Это то, как характеризует дауншифтинг википедия. Но в каждой стране могут быть свои понятия дауншифтинга. Дауншифтинг “по-русски” отличается от дауншифтинга “по-американски”. На западе это чаще всего переход на более низкооплачиваемые должности ради большей свободы и “work life balance”, смена профессии и т.п. “Русский” вариант дауншифтинга более суров, это отказ от работы вообще и переезд куда-нибудь на теплые острова (по желанию, по личным склонностям), жизнь в безделье на пляже. Я думаю, дауншифтинг от простого отдыха отличает мощная философская составляющая. Отдыхающий человек просто восстанавливает силы. Русский дауншифтер собирает вещи в коробку, напоследок еще раз проклинает офис, остающимся говорит: “Прощайте лузеры и неудачники” и бюджетным рейсом летит в Тай. :))) Это шутка, конечно. Тем не менее, все равно есть вот это желание избавиться от офисного рабства, обрести свободу, просыпаться и ложиться спать тогда, когда хочется, жить на природе и забыть про автомобильные пробки, переполненное метро на очень долгий срок. Почувствовать себя человеком, вернуть себе самого себя.

Меня интересовал именно дауншифтинг. Я попробовала (правда, Тай, Бали и Гоа никогда меня не привлекали, я плохо переношу и жару и влажность, но философия дауншифтинга не делает предписаний в этом плане, поэтому, мой выбор – среднерусская полоса и наша русская природа). Теперь у меня есть свой опыт и свое мнение по этой теме. И самое главное – совершенно другое отношение к работе. :)

Еще думаю, больше всего тема дауншифтинга популярна не по всей России, а в основном в крупных городах, особенно в Москве и Петербурге, т.к. именно тут психическая нагрузка на каждого человека – просто запредельная, и человеческая психика часто выгорает (а это вполне себе физиологические процессы, которые не вернуть в норму чтением мотивирующей литературы или шашлыком под водочку с друзьями). Подсознательно человек начинает понимать, ему требуется не просто отдых на один месяц, или хотя бы даже три, а долговременная реабилитация.

Короче я не знаю что там у вас за дауншифтинг, я думаю что нормальный отдых нужен, на свежем воздухе, с ежедневными прогулками по лесу. И желательно совсем без интернета и света (ну иначе знаю я, что 99% товарищей точно также будут сидеть у компа вместо того, чтобы рыбу на пруду ловить).